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目前手动变速箱油的更换里程一般为6万公里；好一点的手动变速箱油一般是GL-4、GL-5级的85W/90、85W/140，理论上这两种齿轮油都能满足里程要求。而GL-4、GL-5的75W/90则是全合成型齿轮油，要比85W/90、85W/140好的很多，但价格也相当高，75W/90全合成型齿轮油的更换里程可适当延长。以上都是理论数据，实际运用当中要多久更换一次变速箱油还得具体问题具体分析。
更换变速箱油的方法：在变速器下面看到有2个螺丝 ，1个用8的内6角可以放，这个是放油口，放完之后要旋回去再加油，还有一个是用17的内6角松的，这个口是用于加油的，转出来后，它是有口子的最好用弯的管子插进去，一般添加4—6L变速箱油就可以了。变速箱油是保持排档系统清洁的油类用品，起到润滑延长传动装置寿命的作用，具有抗低温于低温时也能进行极有效的润滑效果，在苛刻的操作条件下减少油品损失。
选择变速箱油时应该选用高质量的品牌车辆变速箱油。很多车主为了节省换油费用选择一些质量不高的油，结果导致在用车的过程中常常出现问题。选用高质量的品牌车辆变速箱油可以延长油品使用寿命，降低保养及维修费用。所以一定要到正规的地点购买高质量的品牌车辆变速箱油，这样不仅可以保护好您的爱车，而且在无形之中帮你减少了后期维修的费用。
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