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自动档变速箱换油主要有两种方式，一个是重力换油一个是循环机换油，重力换油就像换机油一样，拆了油底壳螺丝放油，再加上新油就可以了，重力换油的换油效率不高，一般可以换40%-50%的旧油，所以效果不是很好。循环机换油是使用机器换油，通过机器把旧油循环出来，换油效率在85%以上，换油更加彻底，效果也更好一些。
不过到底使用那种换油方式还需要区别对待，如果你的车保养很好，定期换油的话使用循环机换油更靠谱一点。如果变速箱长期不换油的话，变速箱内部会很脏，一但使用循环机换油有可能会出现变速箱异常，所以对于长期不换油的车来说使用重力换油更靠谱一些。